酵素ドリンクと美肌の深い関係

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酵素がもつ意外な効果は?

酵素

 

酵素ドリンクはダイエットのためだけと思っていませんか。でも酵素ドリンクと美肌には深い関係があります。

 

 たいていの酵素ドリンクには酵素エキスが含まれています。酵素エキスはたくさんの自然素材(果物、野菜、果実、海草など)を発酵させて作ったものです。栄養がたっぷりつまった酵素エキスを継続的に飲み続ければ、不足しがちなビタミンやミネラルを補給できることになります。ファスティング中に酵素ドリンクを飲んでいたらお肌があれにくかったというのはこういう理由からです。

 

 さらに酵素ドリンクには便秘解消によるデトックス効果も期待できます。酵素ドリンクは体内にすでにある酵素(代謝酵素、消化酵素)に十分な栄養を送ります。つまり酵素ドリンクを飲むことで体内の代謝が上がり、消化がしやすくなります。腸などの消化器官が元気に動くんですね。それにくわえて食物繊維を豊富に含む酵素ドリンクもありますから、便秘には非常に効果的です。便秘→吹き出物がでる、なんてことはよくあります。酵素ドリンクの場合は逆に、便秘が改善する→、毎日お通じがある→吹き出物ができなくなるという良好なサイクルが生まれてきます。

 

 最後に酵素がもつ意外な効果も。酵素は血液中の赤血球に働きかけて、血液の流れを良くする作用があります。血液中の赤血球は普段はバラバラになって流れていますが、動物性たんぱくが入ると赤血球どうしがたんぱく質にくっついて固まりになってしまいます。大きな塊は血管を流れにくく血行が悪くなり、動脈硬化や脳梗塞など引き起こします。それほど大きな病気でなくても、冷え症や肩こり、肌荒れにつながります。

 

 これを防ぐのがたんぱく質分解酵素です。いったんくっついた赤血球同士を切り離す役割をします。たんぱく質分解酵素は野菜や発酵食品である酵素ドリンクにも含まれています。こういった酵素もきちんと体に取り入れていると、血行が良くなり顔色も非常によくなるんです。