杉本彩 ダイエット

MENU

杉本彩さんのダイエットやり方

 

杉本彩さんのダイエットやり方

 

美魔女という言葉をテレビでよく聞きます。きれいな30代以上が増えているということですね。40代でもきれいな人はいっぱいいて、代表選手は杉本彩さんでしょう。同性からみても、色っぽいですよね。

 

体内環境を整えるお嬢様酵素

 

(杉本彩さんオフィシャルブログで紹介されていた酵素ドリンク)

 

キレイなボディラインの持ち主

 

京都生まれの杉本彩さん。モデルとしてデビューしてから歌手、女優、ダンサーなどさまざまな分野で大活躍しています。芸能活動だけでなく、小説も書き、動物愛護活動家としての顔もある才女です。社会的な活動にも力を入れているんですね。しかも24歳の時にすでに個人事務所を設立して、ビジネスウーマンの成功モデルでもあります。たんなるタレントの枠を超えた、かっこいい女性として同性からの支持もおおい芸能人です。実は1968年生まれで、現在47歳。そんな年齢とは思えないような美脚、ボディラインの持ち主です。

 

食べないダイエットは厳禁

 

もちろん、体型につねに気を使っている杉本彩さんですが、食事は外食が多くなりがちで(しかも、必ずお酒を飲むそうですよ)、お肉も炭水化物も気にせずとっているそうです。それであのボディ?どんなダイエットをしているんでしょう。杉本彩さんのダイエット法は、意外と正攻法です。美容=健康維持という考え方で、ビタミンとミネラルを欠かさずとり、食べるものの制限はあまりしていません。このダイエット法は、栄養学的に見るとそれほど間違っていないとか。とくに40代以上の年齢になったら、食べないダイエットは厳禁。食べずに痩せると、ふけた印象になりがちです。むりにセーブするより、ストレスなくお肉や炭水化物も適度にとってかまわないんですよ。ただしお肉は赤身にかぎり、脂身はNG、そして運動して消費する。脂肪を燃えやすい体にするのが大事だそうです。

 

代謝アップに欠かせないお嬢様酵素

 

杉本彩さんは、代謝アップのためにお嬢様酵素を飲んでいるそうです。愛猫家の杉本さんは高齢のネコちゃんに酵素を処方されたのを見て「酵素は効くかも」と思ったそうです。さすが美魔女、考えることがすごいですね。杉本彩さんはオフィシャルブログの中でも「すべての栄養を消化吸収するために、体内環境を整えるために、酵素は基本です」と太鼓判を押しています。杉本彩さんがのんでいるお嬢様酵素は、1回分(30ml)のカロリーがわずか39Kcalです。これなら毎日飲んで気にならないカロリーですね。さらにお肌に欠かせないコラーゲンや食物繊維もたっぷり入っていますので、美肌や便秘解消にも効果がありそうです。健康維持にもダイエットにも、総合的なキレイをめざす人におススメですよ。