ベジライフ酵素液の口コミ

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ベジライフ酵素液の口コミについて

 

飲み方:毎日朝食あるいは夕食を置き換え。酵素液を柑橘系のジュースやヨーグルトや炭酸水に混ぜたり、酵素液をそのまま飲んでいました。併せて週に2、3回ウォーキングやジョギングをしていました。

 

効果:半年ほどで-7kgくらい減りました。ウォーキングの効果もあってだと思いますが腰のあたりが目に見えて引き締まった気がしました。あごのラインもシャープに。なので効果はあったと思います。しかし目標体重になりぱたりとやめてしまったので、徐々に体重は戻り今は完全にダイエット前の体重、体型です。「いつまでに何キロ絶対に落とす」という固い意志を持ってダイエットに挑んだので、半年間はストイックに努力しました。

 

それが達成されてしまったことで満足したのか、以降はもうやる気が起きなくなってしまいました…。あと半年くらい軽く(朝食だけ、とか)続けていたら身体が慣れて体重がキープできたのかな?とか思っていますが…。

 

あと酵素液の味が個人的に好みだったので比較的楽に続けることができましたが、それでも半年も続ければ飽きます。宣伝文句には「酵素液だけを飲んでいるのにおなかが空かない」とありましたが、実際は空きます。ダイエット方法に「週末2日間、3食すべて酵素液に置き換える」という荒技が紹介されていました。

 

これも試しましたが、どうしようもなくおなかが空いて悲しい気持ちになってしまったのでもう二度とやらないと思いました。これは一時的に体重が減りますがあっという間に戻ります。体型は変わりませんし。私は冬になるとダイエットを中断、春になると再開する…という傾向があるのですが、また春になるので始めようかと思っています。その際はまた同じベジライフ酵素液を飲もうと思っています。効果のあるなしは自分が続けられるかどうか、なのだと思います。

 

ダイエット以外で良いこと:暴飲暴食をしなくなったので、胃がもたれることなくいつもすっきりしていました。朝起きて食欲のないことが多かったのですが、それもありませんでした。胃がからっぽの空腹感が心地よいとさえ思いました。身体が軽くなったので動きも軽快、便通が良くなったので肌の調子もよかったと思います。あと食事の時間を大幅にカットできるのでその分ほかのことが出来たのも、私にとっては大きなメリットでした。しかしダイエットで得られるのは、何よりも「気持ちが前に向く」だと思います。例えば太っていると試着室に入るのが嫌なので服をあまり買えませんでしたが、痩せれば少し自信がつくので新しい洋服を買いに行こう、と思えたことなどです。自分を磨いたり飾ったりしたくなるのだなと思います。

 

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